941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

آیا میدانید که يكي از پر مخاطره‌ترين دلايل آسيب بدني نشستن بدون تحرك مي‌باشد.سعي كنيد هر ساعت حداقل 5 دقيقه از پشت كامپيوتر بلند شويد. يادتان باشد وقتي خستگي در ميكنيد تا آنجايي كه ميتوانيد دستها و پاهايتان را كش دهيد.سعي كنيد كشش ها را در بين كارتان انجام دهيد. اين تصاویر نمونه هايي از حركات كششي ساده‌ي قابل انجام در محل کار را نشان ميدهند.   تمرينهاي دستي دستها را صفت مشت كنيد و باز كنيد و بعد انگشتانتان را تا جايي كه…

سایر محصولات
941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

  • گلچین بهترین آموزش های تاتو ابرو و کاشت مژه

    گلچین بهترین آموزش های تاتو ابرو و کاشت مژهآموزش آرایش تاتو ابرو و کاشت مژه توسط بهترین آرایشگران ایرانی بهترین  مجموعه آموزش آرایشگری تاتو ابرو و کاشت مژه آموزش آرایشگری برای بانوانبا توضیحات کامل با کیفیت بالا و تضمینی آموزش کاشت…

  • مقاله تاثیر انقلاب ایران در بیداری اسلامی

    مقاله تاثیر انقلاب ایران در بیداری اسلامیفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 10تاثیر انقلاب ایران در بیداری اسلامی مقدمه در حالی که تا قبل از انقلاب ایران مسلمانان در گوشه و کنار جهان مسلمان…

  • دنیای اسلام

    دنیای اسلامدنیای اسلام نوشته مالیس روت ون و ترجمه واقتباس مرتضی مدنی نژاد...جزئیات بیشتر / دانلود ادیان شناسی دنیای اسلام

  • سیستم های تشخیص نفوذ شبکه های کامپیوتری

    سیستم های تشخیص نفوذ شبکه های کامپیوتریسیستم های تشخیص نفوذ شبکه های کامپیوتری چکیده با رواج روز افزون شبکه های کامپیوتری، امنیت اطلاعات ذخیره شده یا انتقالی از طریق آنها، در کنار سایر معیارهای مربوط به فن آوری شبکه های…

  • آموزش مهارت ICDL

    آموزش مهارت ICDLICDLمخفف‪ International Computer Driving Licenseبه معنای گواهی نامه بین‌المللی کاربری کامپیوتر است. ICDL گواهینامه ای بین المللی کاربری رایانه است که توسط بنیاد ای سی دی ال ارائه شده و دریافت آن به معنی رسیدن به درجه ای…

  • پاورپوینت آماده آشنایی با مرمت ابنیه کاروانسرای حسین خانی همدان

    پاورپوینت آماده آشنایی با مرمت ابنیه کاروانسرای حسین خانی همداننـوع فایـل: PowerPoint تعداد صفحات : 159   فهرست مطالب: - شناخت شهر همدان- همدان در گذر تاریخ- جغرافیای همدان- وجه تسمیه- جمعیت همدان- قدمت همدان- بافت همدان- بازار همدان- بازارچه…

  • پاورپوینت ارتباط طولی اعداد اعشاری در مقطع ابتدایی.

    پاورپوینت ارتباط طولی اعداد اعشاری در مقطع ابتدایی.دانلود پاورپوینت ارتباط طولی اعداد اعشاری در مقطع ابتدایی فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید: 7         دانلود پاورپوینت ارتباط طولی اعداد اعشاری در مقطع ابتدایی...جزئیات بیشتر / دانلود سایر رشته…

  • آموزش برنامه نویسی اندروید.براي برنامه نویسان تحت وب با استفاده از MoSync Framework

    آموزش برنامه نویسی اندروید.براي برنامه نویسان تحت وب با استفاده از MoSync Frameworkبه نام او که یادش آرامبخش جانهاست کتاب : آموزش برنامه نویسی اندروید.براي برنامه نویسان تحت وب با استفاده از MoSync Framework Programming for Android OS. Mobile Web…

  • دانلود متن جلسه نهم برنامه ی رادیویی شمیم دانش

    دانلود متن جلسه نهم برنامه ی رادیویی شمیم دانشبا سلام همکار گرامی برنامه ی رادیویی شمیم دانش با كد 99506146 به مدت 28 ساعت با همكاری رادیو قرآن در حال برگزاری است .اگر امکان دسترسی به رادیو ندارید و یا…

  • جزوه اصلي موتورهاي يكفاز

    جزوه اصلي موتورهاي يكفازتعداد صفحه : 71موتورهاي يكفاز 1- انواع موتورهاي يكفاز موتورهايي كه براي كار با منبع يكفاز طرح مي شوند با انواع مختلف ساخته شده و در منزل ادارات ، كارخانه ها ، كارگاه ها و شركتهاي تجارتي…

  • دانلود کتاب فال چوب (حضرت امام جعفر صادق و دانیال نبی علیه السلام)

    دانلود کتاب فال چوب (حضرت امام جعفر صادق و دانیال نبی علیه السلام)مشخصات کتاب: نام کتاب: فال چوب نام نویسنده: به روایت حضرت امام صادق (علیه السلام) و حضرت دانیال نبی (ص) تعداد صفحات: 45 فرمت کتاب: Pdf نوع خطوط…

  • سورس پروژه سیستم مدیریت چک با سی شارپ

    سورس پروژه سیستم مدیریت چک با سی شارپبا عرض سلام خدمت کاربران عزیز .در این مطلب سورس پروژه سیستم مدیریت چک با سی شارپ را برای دانلود قرار داده ایم . پروژه در محیط Visual Studio 2010 پیاده سازی شده…

  • دانلود مقاله ويروس ها چگونه منتشر مي شوند 11 ص

    دانلود مقاله ويروس ها چگونه منتشر مي شوند 11 صبا هزینه ای اندکی شما میتونید فایل (ويروس ها چگونه منتشر مي شوند 11 ص) را تهیه کنید. قسمتی از متن :   ‏1 ‏ويروس ها چگونه منتشر مي شوند   …

  • پاورپونیت علوم تجربی اول دبستان مبحث : دنیای گیاهان.

    پاورپونیت علوم تجربی اول دبستان مبحث : دنیای گیاهان.پاورپونیت علوم تجربی اول دبستان مبحث : دنیای گیاهان فرمن فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید: 8         بخشی از متن وظیفه ی قسمت های مختلف گیاه در گونه های متنوع…

  • مقاله درمورد تاريخچه نقاشي

    مقاله درمورد تاريخچه نقاشيفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 27تاريخچه نقاشي تاريخ هنر نقاشي در ايران به زمان غارنشيني برميگردد. در غارهاي استان لرستان تصاوير نقاشي شده از حيوانات و تصاوير کشف شده است.…

  • نقش مذهب ومعنویت در سلامت وبهداشت روانی

    نقش مذهب ومعنویت در سلامت وبهداشت روانیفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 10« به نام خدای مهربان » نقش مذهب ومعنویت در سلامت وبهداشت روانی راضیه غیاثی استاد: سرکار خانم سالاری پاییز88 (به…

  • یک واحد تولیدی

    یک واحد تولیدیفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 38فهرست مندرجات: بخش اول: كليات - مقدمه اي در مورد معرفي واحد توليدي - خط مشي و اهداف كيفيتي واحد توليدي - اصطلاحات و تعريفات…

  • ايقان وجدان قاضي - مقايسه اجمالي سيستم‌هاي حقوق اسلام، حقوق ايران و فرانسه 29ص

    ايقان وجدان قاضي - مقايسه اجمالي سيستم‌هاي حقوق اسلام، حقوق ايران و فرانسه 29صفرمت فایل: ورد - Word   قابلیت ویرایش   تعداد صفحه : 73ايقان وجدان قاضي - مقايسه اجمالي سيستم‌هاي حقوق اسلام، حقوق ايران و فرانسه چكيده : در…

  • سوالات کنکور انسانی سال 92همراه با پاسخنامه

    سوالات کنکور انسانی سال 92همراه با پاسخنامهدانلود سوالات کنکور سراسری رشته انسانی سال 1392 همراه با پاسخنامه تشریحی...جزئیات بیشتر / دانلود آموزش سوالات کنکور انسانی سال 92همراه با پاسخنامه سوالات کنکور انسانی 92,انسانی 92,پاسخنامه تشریحی,سوال مارکت,کنکور انسانی,کنکور انسانی 92,سوالات کنکور…

  • 937 بررسی کالا و تقسیمات آن و مروری بر بورس کالا 16 صفحه ورد

    937 بررسی کالا و تقسیمات آن و مروری بر بورس کالا 16 صفحه ورد نگاهی بر کالا در اصطلاح علم اقتصاد، محصولات و موادّ مختلفی که توسط تولیدکننده، به بازار عرضه شود و در برابر دریافت پول، یکی از نیازهای…

  • پاورپوینت ریاضی اول دبستان فصل دوم جمع و تفریق دو رقمی.

    پاورپوینت ریاضی اول دبستان فصل دوم جمع و تفریق دو رقمی.پاورپوینت ریاضی اول دبستان فصل دوم جمع و تفریق دو رقمی فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید: 8...جزئیات بیشتر / دانلود سایر رشته های علوم انسانی پاورپوینت ریاضی اول دبستان فصل…

  • برنامه هاي واكسيناسيون گاوهاي شيري و گوشتي 10ص

    برنامه هاي واكسيناسيون گاوهاي شيري و گوشتي 10صفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 10برنامه هاي واكسيناسيون گاوهاي شيري و گوشتي بيماري هاي مسري توليدات سودمند گوشتي و شيري دامها را تهديد مي كند. واكسيناسيون…

  • جزوه ترجمه زبان تخصصی کارشناسی ارشد مدیریت دولتی + ترجمه لغات تخصصی (مهدی یدالهی و سعید عباسی)

    جزوه ترجمه زبان تخصصی کارشناسی ارشد مدیریت دولتی + ترجمه لغات تخصصی (مهدی یدالهی و سعید عباسی)جزوه ترجمه زبان تخصصی کارشناسی ارشد مدیریت دولتی(تمامی گرایش ها) تالیف مهدی یدالهی سعید عابسی   شامل 146 صفحه متن ترجمه شده + 31…

  • پاورپوئینت PPT آشنایی با آنمی یا کم خونی - 19 اسلاید

    پاورپوئینت PPT آشنایی با آنمی یا کم خونی - 19 اسلایدپاورپوئینت PPT آشنایی با آنمی یا کم خونی  شامل 19 اسلاید سطح دانشگاهی   قسمتی از متن پاورپوئینت PPT آشنایی با آنمی یا کم خونی آنمی آنمی یا کم خونی وضعیتی…

  • دانلود مقاله آماده درباره بیلان – ترازنامه‎ با فرمت word-ورد 12 صفحه

    دانلود مقاله آماده درباره بیلان – ترازنامه‎ با فرمت word-ورد 12 صفحهترازنامه يا بيلان عبارتست از صورتحسابي است که وضعيت مالي يک موسسه را در يک زمان مشخص نشان مي‌دهد.صورتي که وضع مالي يک موسسه را در يک تاريخ معين…

  • 250 بررسی قرمزدانه و انواع آن و مروری رنگرزی با قرمزدانه 19 صفحه ورد

    250 بررسی قرمزدانه و انواع آن و مروری رنگرزی با قرمزدانه 19 صفحه ورد رنگرزی پشم با قرمزدانه قرمز دانه حشره ای است شبیه به کفشدوزک اسم علمی آنرا (cacusse) و از دسته (hemipture) میدانند. بشر از ابتدای تاریخ با…

  • مقاله تاریخچه علم اعداد

    مقاله تاریخچه علم اعدادفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 3تاریخچه علم اعداد یکی از علوم جهانی که روز به روز در حال توسعه و ترویج می باشد، علم ریاضیات و سپس ستاره شناسی و…

  • 45 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی عشق و محبت از دیدگاه اسلام - 21 صفحه فایل ورد

    45 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی عشق و محبت از دیدگاه اسلام - 21 صفحه فایل ورد اين موضوع در اسلام به قدرى با اهميت تلقى شده است كه از آن به‏عنوان محكمترين دستگيره ايمان ياد شده است. روزى…

  • مبانی نظری و پیشینه انعطاف پذیری سازمانی

    مبانی نظری و پیشینه انعطاف پذیری سازمانیمبانی نظری و پیشینه پژوهشی انعطاف پذیری سازمانی در قالب word ارائه شده است. 21 صفحه با فونت بی نازنین 14 دارد. شامل منابع لاتین و منابع فارسی جدید است (در سال 1396 تدوین…

  • بازی درمانی

    بازی درمانی>p>فرمت فایل: ورد - Word     ( -- قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 16چکیده: «بازی» به هر گونه فعالیت جسمی یا ذهنی هدف دار که به صورت فردی یا گروهی انجام پذیرد و موجب بروز نیازهای کودک شود، گفته…

  • دانلود مقاله فرآيند تدوين، نوآوريها و چارچوب كلي لايحه اصلاح قانون تجارت 60 ص

    دانلود مقاله فرآيند تدوين، نوآوريها و چارچوب كلي لايحه اصلاح قانون تجارت 60 صبا هزینه ای اندکی شما میتونید فایل (فرآيند تدوين، نوآوريها و چارچوب كلي لايحه اصلاح قانون تجارت 60 ص) را تهیه کنید. قسمتی از متن :  …

  • نمونه سوالات كارگرعمومي در و پنجره ساز پروفيل آهني آزمون های فنی و حرفه ای درجه 3

    نمونه سوالات كارگرعمومي در و پنجره ساز پروفيل آهني آزمون های فنی و حرفه ای درجه 3دانلود نمونه سوالات كارگر عمومي در و پنجره ساز پروفيل آهني آزمون های فنی و حرفه ای، 30 سوال در قالب Pdf و در…

  • مقاله چگونه نيروی خود را در ورزش تنيس به بالاترين حد خود برسانيم

    مقاله چگونه نيروی خود را در ورزش تنيس به بالاترين حد خود برسانيمفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 6چگونه نيروی خود را در ورزش تنيس به بالاترين حد خود برسانيم؟ آيا مي توان موفقيت…

  • دانلود اسلایدهای آموزشی درس سیستم عامل _ فرمت فایل پاورپوینت ppt -تعداد صفحات 400

    دانلود اسلایدهای آموزشی درس سیستم عامل _ فرمت فایل پاورپوینت ppt -تعداد صفحات 400عنوان جزوه : اسلایدهای آموزشی درس سیستم عامل قالب بندی : Power Point پاور پوینت  تعداد صفحات 400 اسلاید شرح مختصر : سیستم‌عامل دو کار عمده انجام…

  • دانلود پاورپوینت اندیشه اسلامی 1

    دانلود پاورپوینت اندیشه اسلامی 1پاورپوینت اندیشه اسلامی 1 فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید: 64               فهرست مطالب بخش 1 :انسان و ایمان بخش 2 :وجود خدا بخش 3 :صفات خدا بخش 4 :مسئله شر…