941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

آیا میدانید که يكي از پر مخاطره‌ترين دلايل آسيب بدني نشستن بدون تحرك مي‌باشد.سعي كنيد هر ساعت حداقل 5 دقيقه از پشت كامپيوتر بلند شويد. يادتان باشد وقتي خستگي در ميكنيد تا آنجايي كه ميتوانيد دستها و پاهايتان را كش دهيد.سعي كنيد كشش ها را در بين كارتان انجام دهيد. اين تصاویر نمونه هايي از حركات كششي ساده‌ي قابل انجام در محل کار را نشان ميدهند.   تمرينهاي دستي دستها را صفت مشت كنيد و باز كنيد و بعد انگشتانتان را تا جايي كه…

سایر محصولات
941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

  • تحقیق قاچاق انسان

    تحقیق قاچاق انسانContents مقدمه1 فصل اول – کلیات.. 2 تعریف قاچاق انسان :2 تعریف فحشاء :4 پیشینۀ تاریخی. 5 در سایر مناطق جهان. 6 ویژگی ها و سایر اقسام جرم قاچاق انسان. 7 قاچاق انسان برای بردگی و ازدواج. 9…

  • سياست سرمايه در گردش

    سياست سرمايه در گردشتعداد صفحه : 47دانشگاه آزاد اسلامي – واحد نيشابور عنوان تحقيق : سياست سرمايه در گردش استاد مربوطه : خانم فیاضی گرد آورنده : محمد رضا علیان نجف آبادی تاريخچه مديريت مالى در سال ۱۹۰۰، مديريت مالى…

  • آزادی اقتصادی

    آزادی اقتصادیفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 7آزادی اقتصادی، زیربنای جامعه صنعتی صنعتی شدن مفهوم جدیدی است که ایرانیان آن را در فرهنگ گذشته خود نداشتند. در گذشته معمولا صنعت(Industry) و هنر(Art) مترادف هم…

  • 272 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی بتن های سبک گازی AAC یا هبلکس - 6 صفحه فایل ورد

    272 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی بتن های سبک گازی AAC یا هبلکس - 6 صفحه فایل ورد بتن سبک یا بتن متخلخل در سال 1924 میلادی توسط یک آرشیتکت سوئدی اختراع گردید . هم اکنون در اروپا بتن…

  • شهروند کیست حقوق شهروندی چیست 16ص

    شهروند کیست حقوق شهروندی چیست 16صفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 15شهروند کیست حقوق شهروندی چیست ؟ ● شهروند کیست؟ در اینجا لازم است تعریفی از واژه شهروند ارائه گردد. آیا تنها ساکن…

  • جزوه آموزشی تحلیل سازه 1 تالیف دکتر قناد

    جزوه آموزشی تحلیل سازه 1 تالیف دکتر قنادجزوه آموزشی تحلیل سازه 1 تالیف دکتر قناد دانشگاه صنعتی شریف   فصل اول: پایداری و ناپایداری فصل دوم: خرپا فصل سوم: انواع قاب ها فصل چهارم: تحلیل سازه های معین فصل پنجم:…

  • مقاله حسابداري شركتها

    مقاله حسابداري شركتهافرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 135مقدمه در چند دهه گذشته، گسترش تكنيكهاي جديد حسابداري در تمامي رشته ها و كاربرد آن، نوآوري و دگرگونيهاي بسياري را در زمينه هاي اقتصادي و…

  • سلامت

    سلامتفرمت فایل: پاورپوینت - ppt   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد اسلاید : 22 سلامت امام علي (ع) : بي ارزشترين علم، دانشي است كه بر سطح زبان توقف كند و بالاترين دانش ها ، دانشي است كه در رفتار…

  • مدیریت فروش 12 ص

    مدیریت فروش 12 صفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 12سیستم‌های مدیریت فروش، سیستم‌های اطلاعاتی هستند. این سیستم‌ها در بازاریابی و مدیریت به كار می‌روند و برخی از عملكردهای مدیریت فروش و فروش را…

  • مقاله درمورد نجوم 56 ص

    مقاله درمورد نجوم 56 صفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 56نجوم ستاره شناسی ، علمی است که با مشاهده و توضیح وقایعی که در خارج از زمین و جو آن رخ می‌دهد سر و…

  • 145 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی انواع حشرات و کرم های زیان آور در کشاورزی - 6 صفحه فایل ورد

    145 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی انواع حشرات و کرم های زیان آور در کشاورزی - 6 صفحه فایل ورد سوسک برگ نارون سوسک برگ نارون ، یک سوسک برگخوار است و هم حشره بالغ و هم لارو آن…

  • خرید دانلود تحقیق کامپیوتر امنیت شبکه

    خرید دانلود تحقیق کامپیوتر امنیت شبکهخرید دانلود تحقیق امنیت شبکه این تحقیق درباره امنیت و تهدیدهای شبکه وتمام نکات  اصولی  را که باید بدانید مانند  پراکسی و فایروالها و هاست و روتور و.. توضیح داده می شود   که افراد…

  • دانلود مجموعه پرده های تبریک و تسلیت با فرمت png

    دانلود مجموعه پرده های تبریک و تسلیت با فرمت pngاین مجموعه شامل: 17 پرده پارچه ای با فرمت png و بدون پس زمینه در سایز 640 در 640 پیکسل میباشد. مخصوص طراحان و تایپوگرافیست های محترمی که میخواهند در نرم…

  • دانلود پاورپوینت انواع غلتک و کاربردهای آن

    دانلود پاورپوینت انواع غلتک و کاربردهای آندر این پروژه پاورپوینت انواع غلتک و کاربردهای آن در اسلاید های متنوع وکاربردی با توضیحات کامل طبق مطالب زیز ارایه شده است: 1-  مقدمه 2-  میزان دانسیته  3-   تراکم  4-  انواع غلتک ها …

  • Springer An Introduction To Network Programming Using Java 3rd Ed 2013 (زبان اصلی)

    Springer An Introduction To Network Programming Using Java 3rd Ed 2013 (زبان اصلی)کتاب Springer An Introduction To Network Programming Using Java 3rd Ed 2013...جزئیات بیشتر / دانلود کامپیوتر Springer An Introduction To Network Programming Using Java 3rd Ed 2013 (زبان اصلی)…

  • مقاله جنگ افزارهای هسته ای 14 ص

    مقاله جنگ افزارهای هسته ای 14 صفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 14جنگ افزارهای هسته ای در اختیار داشتن جنگ افزارهای هسته ای بالاترین نشانه قدرت در جهان امروز محسوب می شود. داشتن جنگ…

  • 805 - پاورپوینت آماده: بررسی ترانسفورماتور و گروه برداری - 19 اسلاید

    805 - پاورپوینت آماده: بررسی ترانسفورماتور و گروه برداری - 19 اسلاید بررسی ترانسفورماتور و گروه برداری ترانس یک سیستم الکترو مغناطیسی استاتیک است که دارای سیم پیچ های تحریک می باشد. این سیم پیچ ها در تزویج مغناطیسی با…

  • 389 - بررسی آناستيلوز و مرمت و تاریخچه آن و تعمير بناهاي تاريخي در هفتة تاريخ - 14 صفحه فایل ورد

    389 - بررسی آناستيلوز و مرمت و تاریخچه آن و تعمير بناهاي تاريخي در هفتة تاريخ - 14 صفحه فایل ورد   فهرست: نقدي بر معماري آناستيلوز چيست تاریخچه مرمت و تئوریسین های مشهور مرمت هفته بناهاي تاريخي فرصتي براي…

  • کتاب طراحی سازه فلزی

    کتاب طراحی سازه فلزیکتاب طراحی سازه فلزی Structural Steel Design ویرایش پنجم چاپ 2012...جزئیات بیشتر / دانلود عمران کتاب طراحی سازه فلزی کتب تخصصی

  • دانلود پاورپوینت آثار باستانی شهر قزوین

    دانلود پاورپوینت آثار باستانی شهر قزوینپاورپوینت آثا باستانی شهر قزوین در 12 اسلاید برای ارائه در سمینارهای کلاسی تهیه شده است. پاورپوینت حاضر توسط یکی از دانش آموزان مقطع راهنمایی تهیه شده است. در پاورپوینت موردنظر به موارد زیر به…

  • 236 - منابع طبیعی آب و بررسی نقش آن در رشد اقتصادی - 18 صفحه فایل ورد

    236 - منابع طبیعی آب و بررسی نقش آن در رشد اقتصادی - 18 صفحه فایل ورد فهرست: نقش منابع طبیعی آب در رشد اقتصادی منابع‌ طبيعي‌ و توسعه‌ پایدار اقتصاد آب عطش وقيمت     نقش منابع طبیعی آب…

  • دانلود کتاب صوتی رسالت یک زن جادوگر اثر رضا حیات الغیب

    دانلود کتاب صوتی رسالت یک زن جادوگر اثر رضا حیات الغیبرسالت یک زن جادوگر اثر رضا حیات الغیب     فرمت فایل ها: mp3 تعداد فایل ها: 24 حجم کل فایل ها: 50 مگابایت مدت زمان پخش: 5 ساعت و…

  • دانلود رایگان کتاب موسیقی وتفریح در اسلام خواندنی ها کم نیست pdf

    دانلود رایگان کتاب موسیقی وتفریح در اسلام خواندنی ها کم نیست pdfمعرفی کتاب:(خواندنی ها کم نیست ) کتاب موسیقی و تفریح در اسلام نسخه pdf حرام بودن موسیقی از مسلمات اسلام نیست نويسنده:شهید بهشتی نشر بقعه فرمت کتاب:پی دی افpdf(کیفیت عالی)…

  • مقاله اخلاق عملى و الگوهاى آن

    مقاله اخلاق عملى و الگوهاى آنفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 7اخلاق عملى و الگوهاى آن يكى از دانش‏هاى مفيد، علم «اخلاق‏» است. اين واژه، جمع‏«خلق‏» است‏به معناى خوى، طبع، سجيه و عادت. موضوع…

  • دانلود گزارشهاي دوره كارآموزي وكالت

    دانلود گزارشهاي دوره كارآموزي وكالتگزارشهاي دوره كارآموزي وكالت شرح فایل مجموعه گزارشهای کارآموزی و کارورزی عملی وكالت در 200 صفحه در قالب وردفهرست موضوعات1 - خلع يد و مطالبه خسارت 2 - مطالبه اجرت المثل3 - صدور چك بلامحل4 -…

  • 337 - خرید و دانلود تحقیق: مديريت استراتژيك و ضرورت و موانع كارگيري آن را در سازمان‌ها - 13 صفحه فایل ورد

    337 - خرید و دانلود تحقیق: مديريت استراتژيك و ضرورت و موانع كارگيري آن را در سازمان‌ها - 13 صفحه فایل ورد چكيده اين مقاله به صورت خلاصه مديريت استراتژيك و ضرورت و موانع كارگيري آن را در سازمان‌ها مورد…

  • مقاله قرص هاي شادي آور و هيجان‌زا

    مقاله قرص هاي شادي آور و هيجان‌زافرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 43موضوع : قرص هاي شادي آور و هيجان‌زا (اكستازي) فهرست مطالب عنوان صفحه مقدمه قرص هاي شادي آور در ايران تاريخچه مصاحبه…

  • پاورپوینت درس جغرافي افغانستان.

    پاورپوینت درس جغرافي افغانستان.دانلود پاورپوینت درس جغرافي افغانستان فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید: 15         مطالب درس وضع طبيعي افغانستان در شرق ايران قراردارد اين كشور از جنوب با كشور پاكستان همسايه است. افغانستان به دريا راه…

  • تحقیق درمورد توسعه در اسلام

    تحقیق درمورد توسعه در اسلامفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 31نظر اسلام درباره توسعه تعاريف غرب در مورد توسعه، و اشکالات آن را بيان نماييد؟ آيا در اسلام تعريف جامعى در مورد توسعه وجود…

  • پاورپوینت در مورد کسرهای مساوی و ساده سازی کسر.

    پاورپوینت در مورد کسرهای مساوی و ساده سازی کسر.پاورپوینت در مورد کسرهای مساوی و ساده سازی کسر فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید: 8         ساده کردن کسر عزیزم، ما می تونیم کسرهای بزرگ را به کسرهای مساوی…

  • نور

    نورفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 153-1 نور قرمز نور سبز سطح مقدماتی: هوازی به معنی با اکسیژن می باشد. قلب و ریه ها در فردی که از آمادگی هوازی مناسبی برخوردار است،…

  • دانلود گزارش کارآموزی در سازمان صنایع و معادن

    دانلود گزارش کارآموزی در سازمان صنایع و معادنعنوان گزارش کارآموزی : کارآموزی در سازمان صنایع و معادن قالب بندی : word تعداد صفحات 80 شرح مختصر : بزرگترين بردي كه در داخل كيس رايانه مشاهده مي شود، مادربرد است. اين…

  • دانلود تحقیق معماری پیشرفته

    دانلود تحقیق معماری پیشرفتهتحقیقت حاضره مهندس میتونی نوش جان کنی! چکیده: در تقریبا طی 60 سال از زمانی که نسل اول کامپیوتر بوجود آمده تکنولوژی کامپیوتر پیشرفت چشمگیری داشته است. امروز یک کامپیوتر شخصی با عملکرد خوب را می توان…

  • مقاله تاريخچه صنعت لاستيك

    مقاله تاريخچه صنعت لاستيكفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 33تاريخچه صنعت لاستيك توليدات جديد لاستيك از انواع كائوچوي طبيعي و مصنوعي تشيكل مي شود . هر چند كه بخش عمده كائوچوي طبيعي در درخت…

  • دانلود مجموعه بزرگ آموزشی ریاضیات و آمار کنکور کارشناسی و کارشناسی ارشد

    دانلود مجموعه بزرگ آموزشی ریاضیات و آمار کنکور کارشناسی و کارشناسی ارشداین مجموعه شامل فایلهای ذیل است: 1- آزمون های آزمایشی حسین پناهی (رشته های حسابداری، مدیریت و اقتصاد) به صورت پی دی اف - 55 سوال تستی 2- سری سوالات…