941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

آیا میدانید که يكي از پر مخاطره‌ترين دلايل آسيب بدني نشستن بدون تحرك مي‌باشد.سعي كنيد هر ساعت حداقل 5 دقيقه از پشت كامپيوتر بلند شويد. يادتان باشد وقتي خستگي در ميكنيد تا آنجايي كه ميتوانيد دستها و پاهايتان را كش دهيد.سعي كنيد كشش ها را در بين كارتان انجام دهيد. اين تصاویر نمونه هايي از حركات كششي ساده‌ي قابل انجام در محل کار را نشان ميدهند.   تمرينهاي دستي دستها را صفت مشت كنيد و باز كنيد و بعد انگشتانتان را تا جايي كه…

سایر محصولات
941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

  • AutoMath

    AutoMathAutoMath به شما این امکان را می دهد تا مسائل ریاضی را به صورت کامل حل نمایید . با در نظر گرفتن یک عکس از از معادلات ریاضی مسائل را حل کنید . این برنامه یک راه بسیار خوب و…

  • نمونه سوالات مالیه عمومی و قوانین ومقررات مالیاتی

    نمونه سوالات مالیه عمومی و قوانین ومقررات مالیاتی  دانلود نمونه سوالات مالیه عمومی و قوانین ومقررات مالیاتی+pdf   سوالات استخدامی مالیه عمومی و قوانین ومقررات مالیاتی مجموعه سوالات مالیه عمومی و قوانین ومقررات مالیاتی ويژه آزمون هاي استخدامي سازمان ها…

  • دانلود پاورپوینت روش مكاشفه اي

    دانلود پاورپوینت روش مكاشفه ايپاورپوینت روش مكاشفه اي فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید:7       بخشی از متن رويكرد رو ش مكاشفه اي بر تلاش و سخت كوشي است معلم به طور مستقيم پاسخ نمي دهد كوششي دو جانبه…

  • حافظة اصلي پايگاه داده ها 40 ص

    حافظة اصلي پايگاه داده ها 40 صفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 39Main Memory Database حافظة اصلي پايگاه داده ها مقدمه در اواسط دهه 1980، با نزول قيمت DRAM، اين ايده مطرح شد…

  • پژوهشکده توسعه تکنولوژی ایران 13 ص

    پژوهشکده توسعه تکنولوژی ایران 13 ص>p>فرمت فایل: ورد - Word     ( -- قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 13پژوهشکده توسعه تکنولوژی ایران تاريخچه جهاد دانشگاهي صنعتي شريف با سابقه‏اي بالغ بر بيست سال فعاليت در زمينه‏هاي مختلف فني- پژوهشي توانسته…

  • 327 - خرید و دانلود تحقیق: دسته بندی انواع گياهان مفيد برای بدن و بیماری های مختلف – بسیار جامع - 24 صفحه فایل ورد

    327 - خرید و دانلود تحقیق: دسته بندی انواع گياهان مفيد برای بدن و بیماری های مختلف – بسیار جامع - 24 صفحه فایل ورد -مفيد براي ترشي معده مريم نخودي- بلوط- ريحان- ليمو- سيب زميني- عرق نعنا- عرق آويشن-…

  • 716 بررسی اهداف و وظایف سیستم عامل 16 صفحه ورد

    716 بررسی اهداف و وظایف سیستم عامل 16 صفحه ورد فهرست: مقدمه اهداف سیستم عامل وظایف سیستم عامل         مقدمه سيستم عامل بدون شک مهمترين نرم افزار در کامپيوتر است. پس از روشنکردن کامپيوتر اولين نرم افزاری…

  • 924 - خرید و دانلود تحقیق: قوانین فوتبال، تعداد بازیکنان - 5 صفحه فایل ورد

    924 - خرید و دانلود تحقیق: قوانین فوتبال، تعداد بازیکنان - 5 صفحه فایل ورد قوانین فوتبال، تعداد بازیکنان   بازیکنان یک تیم فوتبال قانون سوم فوتبال، قانون تعداد بازیکنان این ورزش است. این قانون تعداد بازیکنان یک تیم در…

  • جغرافياي استان خراسان- 182ص

    جغرافياي استان خراسان- 182صفرمت فایل: ورد - Word   قابلیت ویرایش   تعداد صفحه : 409جغرافياي استان خراسان مطالعات زمين شناختي استان خراسان، در گذر دوران هاي زمين شناختي، دستخوش دگرگوني هاي بسيار بوده است. از سنگهاي بسيار كهن تا جديد…

  • مقاله درمورد انواع شیرین کننده های رژیمی

    مقاله درمورد انواع شیرین کننده های رژیمیفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 7انواع شیرین کننده های رژیمی شيرين كننده های رژيمی به دو دسته كالری زا و غير كالری زا تقسيم می شوند. شیرین…

  • ریسک وبازده

    ریسک وبازدهتعداد صفحه : 60ریسک وبازده: هنر سرمایه گذاری با ریسک و بازده تعریف می شود. سرمایه گذاری به معنی قبول یک مقدار ریسک به ازای یک بازده مورد انتظار است.برای هر فرد قبل از ورود به بازار سهام این…

  • دانلود تحقیق بلوتوث Bluetooth

    دانلود تحقیق بلوتوث Bluetoothبا هزینه ای اندکی شما میتونید فایل (بلوتوث Bluetooth) را تهیه کنید. قسمتی از متن :   1 2 ‏عنوان : ‏بلوتوث Bluetooth ‏تقدیم به : سرکار خانم شیدایی ‏گردآورنده : رضا صداقت ‏پاییز 1394    …

  • ایمنی کار با مواد شیمیایی

    ایمنی کار با مواد شیمیاییفرمت فایل: پاورپوینت - ppt   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد اسلاید : 64 ایمنی کار با مواد شیمیایی ايمني كار با مواد شيميايي 1- مفاهيم در ايمني شيميايي 2- نگهداري و استفاده از مواد شيميايي…

  • مقاله معرفی سیستم جهانی ارتباطات سیار

    مقاله معرفی سیستم جهانی ارتباطات سیارفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 125معرفی سیستم جهانی ارتباطات سیار معرفی ارتباطات سلولی تاکنون در بین سیستم های مخابراتی بکارگرفته شده، دارای بیشترین رشد و جهش بوده است…

  • 43 بررسی بتنهای مقاوم و مقاومت اجرايي بتن18 صفحه ورد

    43 بررسی بتنهای مقاوم و مقاومت اجرايي بتن18 صفحه ورد   بتنهاي مقاوم در اجرا گسترش زير بناي حمل و نقل ملتها ، برترين و اولين جزء جامعة حمل و نقا است . اما فراتر مي رويم ، زيرا توليدات…

  • معماري اسلامي

    معماري اسلامي92 صفحه قابل ويرايش...word -------------------------------------------------------------- مقدمه تركان سلجوقي كه قومي بيابانگرد بودند و به سال 1055 سلطه خود را بر همه ايران مستقر ساختند ، خود ميراث فرهنگي نا چيزي داشتند اما زماني كه در ايران جايگزين شدند سر…

  • 163 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی یافته های چهار آزمایش انجام شده توسط پاستور - 7 صفحه فایل ورد

    163 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی یافته های چهار آزمایش انجام شده توسط پاستور - 7 صفحه فایل ورد آزمايش اول :   پاستور لوله اي شيشه اي برگزيد و درون آن مقداري پنبه قرار داد . سپس با…

  • 252 خرید و دانلود تحقیق: مروری بر شركت رژدار و بررسی رشتة طراحي صنعتي و كار با چوب و و ماشين هاي درود گري 56 صفحه فایل ورد

    252 خرید و دانلود تحقیق: مروری بر شركت رژدار و بررسی رشتة طراحي صنعتي و كار با چوب و و ماشين هاي درود گري 56 صفحه فایل ورد مقدمه : تحولات سريع تكنولوژي در عصر ما سبب پيشرفت و بهبود…

  • پاورپوینت آزمون های هوشی و پیشرفت تحصیلی

    پاورپوینت آزمون های هوشی و پیشرفت تحصیلی با سلام   در این پست پاورپوینت آزمون های هوشی و پیشرفت تحصیلی در حدود 7 اسلاید قرار داده شده و آماده دانلود می باشد.در این پاورپوینت به بررسی هوش و انواع آزمون های هوشی…

  • دانلود سورس محاسبه bmi بدن انسان برای اندروید (Easy BMI Calculator)

    دانلود سورس محاسبه bmi بدن انسان برای اندروید (Easy BMI Calculator)محاسبه گر آسان BMI وزن شما | این نرم افزار با اندروید استودیو ساخته شده و با ظرافت و طراحی منحصر به فرد هم اکنون برای شما برای دانلود قرار…

  • نمونه سوالات آزمون بهیاری با پاسخنامه

    نمونه سوالات آزمون بهیاری با پاسخنامه مهمترین و بهترین مجموعه نمونه سوالات بهیاری جهت آزمون اخذ مدرک بهیاری و استخدامی ها به همراه پاسخنامه شامل: ۱- سوالات ENT با پاسخنامه ۴۴ سوال ۲- سوالات اخلاق بهیاری با پاسخنامه ۴۸ سوال…

  • پخت انواع بیسکویت

    پخت انواع بیسکویتکتابی برای پخت انواع بیسکویت بیسکویت های کرم دار بیسکویت با انواع رویه ها رنگی و میوه ای درست کردن بیسکوت با انواع مواد بیسکویت های بدون قند شما میتونید هر نوع بیسکویتی ک خاستید درست کنید با…

  • 578 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی و آشنایی با عملکرد موتورهای شش زمانه - 14 صفحه فایل ورد

    578 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی و آشنایی با عملکرد موتورهای شش زمانه - 14 صفحه فایل ورد مقدمه عملیات سیکل های مختلف بیشتر موتورهای احتراق داخلی فعلی، دارای یک طرح رایج است به این صورت که انفجار در…

  • جزای-فروش-مال-غیر-13-ص

    جزای-فروش-مال-غیر-13-صفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 13-قانون اصلاح قانون جلوگیری از تصرف عدوانی -قانون مجازات اشخاصی كه برای بردن مال غیر تبانی می نمایند -قانون مجازات اشخاصی كه مال غیر را به عوض…

  • تولد تا مرگ ستارگان

    تولد تا مرگ ستارگانفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 30تولد تا مرگ ستارگان خورشيد و اغلب ستارگان ديگر از گاز و ماده اي گاز مانند و بسيار داغ به نام پلاسما تشكيل شده…

  • پاورپوینت مطالعات اجتماعی پنجم فصل دوم : سرزمین ما .

    پاورپوینت مطالعات اجتماعی پنجم فصل دوم : سرزمین ما .دانلود پاورپوینت مطالعات اجتماعی پنجمفصل دوم : سرزمین ما فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید: 43         انتظارات یادگیری آشنایی با : نحوه محاسبه رشد جمعیت مزایای جمعیت زیاد…

  • ساده ترین راه آموزش گیتار پاپ فقط در 10 جلسه با گارانتی بازگشت وجه و پشتیبانی 24 ساعته

    ساده ترین راه آموزش گیتار پاپ فقط در 10 جلسه با گارانتی بازگشت وجه و پشتیبانی 24 ساعتهگیتار و فقط با پرداخت هزینه یک جلسه کلاس اموزش گیتار فرا بگیرید با گارانتی بازگشت وجه فروش ویژه و استثنایی اموزش گیتار…

  • نقشه های اتوکدی و 3d خانه مسکونی 2 واحده.یک واحدش بصورت دوبلکس.(پروژه ای برای درس طراحی معماری2)

    نقشه های اتوکدی و 3d خانه مسکونی 2 واحده.یک واحدش بصورت دوبلکس.(پروژه ای برای درس طراحی معماری2)نقشه های اتوکدی و 3d خانه مسکونی 2 واحده.یک واحدش بصورت دوبلکس.(پروژه ای برای درس طراحی معماری2)   شرح فایل نقشه های اتوکدی و…

  • نقش اقلیم در معماری( طراحی اقلیمی)

    نقش اقلیم در معماری( طراحی اقلیمی)نقش اقلیم در معماری باتوجه به مصرف روزافزون انرژی های فسیلی در منازل وباتوجه به اینکه این انرژی در حال اتمام میباشد میتوان گفت که طراحی بر اساس اقلیم یکی از ارکان اصلی طراحی معماری…

  • مقاله بررسی کيفيت بتن با دوام در برابر خوردگی ميلگردها

    مقاله بررسی کيفيت بتن با دوام در برابر خوردگی ميلگردهافرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 22بررسی کيفيت بتن با دوام در برابر خوردگی ميلگردها برای مشخص کردن بتن با دوام در برابر خوردگی ميلگردها…

  • دانلود پروژه حملات عدم پذیرش سرویس DOS و DDOS

    دانلود پروژه حملات عدم پذیرش سرویس DOS و DDOSعنوان پایان نامه : حملات عدم پذیرش سرویس DOS و DDOS قالب بندی : Word تعداد صفحات 91 شرح مختصر : در سالهای قبل در دنیای مجازی ما هکرها که حملات کامپیوتری…

  • دانلود تحقیق بتن های رنگی

    دانلود تحقیق بتن های رنگیاین تحقیق بصورت Word و با موضوع بتن های رنگی انجام گرفته است.تحقیق برای مهندسی عمران مناسب است و در 12 صفحه می باشد. می توانید این تحقیق را بصورت کامل و آماده تحویل از پایین همین صفحه…

  • دانلود تعزیه حضرت رقیه - رضا مشایخی سی دی اول

    دانلود تعزیه حضرت رقیه - رضا مشایخی سی دی اول سی دی اول : صوتی این مراسم جالب و بسیار قدیمی با حضور رضا مشایخی  برگزار شده است . سی دی اول  این تعزیه فوق العاده رو برای شما دوستان…

  • مقاله درباره آلودگي محيط زيست و تاثير گياهان در جلو گيري از آن

    مقاله درباره آلودگي محيط زيست و تاثير گياهان در جلو گيري از آنفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 129موضوع : آلودگي محيط زيست و تاثير گياهان در جلو گيري از آن بررسي دو گياه…

  • دانلود کاملترین خلاصه کتاب ادله اثبات دعوا تالیف دکتر عباس کریمی + نمونه سوال

    دانلود کاملترین خلاصه کتاب ادله اثبات دعوا تالیف دکتر عباس کریمی + نمونه سوالدانلود کاملترین خلاصه کتاب ادله اثبات دعوا تالیف دکتر عباس کریمی + نمونه سوال   توضیحات : دانلود کاملترین خلاصه کتاب ادله اثبات دعوا تالیف دکتر عباس…